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07월 01일 (음식 1150kcal, 운동 422kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
1150/ 995 kcal
422/ 165 kcal
아침식사205kcal(17.83%)
바나나 (1개, 86g)
79kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
점심식사903kcal(78.52%)
★점심 줌바팀과 외식.
비빔국수, 생맥 700cc , 닭똥집튀김안주
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
생맥주 (1.5잔, 750ml)
285kcal
오후간식9kcal(0.78%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사33kcal(2.87%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
방울토마토 (1회분, 100g)
16kcal
운동422kcal
에어로빅 (40분)
220kcal
줌바댄스 (40분)
202kcal
  • 42kg42kg
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