56키로에서 지금 52.4키로 인데 너무힘들어요 딱봤을때 그렇게큰차이는없구ㅠㅠ3.6키로밖에안빠져서 시무룩...하루 두끼먹고(아침은 현미밥반공기 나물반찬 계란.두부등등,점심겸 저녁으로 5시쯤에 스페셜케이나 라이트업 저지방우유에먹음)하루에 운동은 새벽.아침.점심.저녁 으로 거의 합쳐서 5시간정도운동해요 스쿼트랑 런지 줄넘기 걷기 런닝머신 실내싸이클 엘자다리 마일리 사이러스 하체운동 해요!!왼쪽이 56키로 오른쪽이 53.5키로 마지막사진이 어제사진이예요!
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