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07월 01일 (음식 1389kcal, 운동 192kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 537kcal
1389/800 kcal
192/ 140< kcal
아침식사640kcal(46.08%)
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
양상추 (3소접시, 210g)
23kcal
게맛살 (1회분, 100g)
112kcal
가지 (1회분, 100g)
16kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
올리브유 (3작은술, 15g)
129kcal
꽃소금 (1/4회분, 25g)
0kcal
후추가루 (1회분, 5g)
15kcal
[오뚜기] 후레시마요네즈 (1회분, 40g)
292kcal
점심식사511kcal(36.79%)
[데이앤데이] 양파베이글 (1개, 100g)
275kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 20g)
64kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식34kcal(2.45%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사204kcal(14.69%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
디벨리요거트드레싱 (1회분, 30g)
64kcal
운동192kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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