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07월 01일 (음식 1659.1kcal, 운동 228kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1659/ 1801 kcal
228/ 300 kcal
아침식사418kcal(25.20%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
완두콩현미밥 (1인분,210g)
305kcal
컬리플라워 (1소접시,100g)
20kcal
점심식사432kcal(26.03%)
완두콩현미밥 (1인분,210g)
305kcal
배추 (1접시,70g)
8kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
고사리나물 (1인분,81.5g)
50kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
물미역 (1소접시,70g)
13kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
오후간식111kcal(6.69%)
파인애플 (1조각,100g)
23kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
연시 얼린것 아이스감 (1회분,100g)
54kcal
저녁식사698kcal(42.09%)
완두콩현미밥 (1인분,210g)
305kcal
컬리플라워 (1소접시,100g)
20kcal
울외장아찌 나라쓰게 (1회분, 50g)
29kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
죽순볶음 (1소접시,65g)
70kcal
무화과 말린것 (1회분,100g)
257kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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