view-top

(다신5기)집중감량 11일차 식단&운동



아침 : 사과 1개. 카누미니 1포
점심 : 냉면육수+소면
저녁 :동그랑땡. 잡채

운동 : 걷기

어제 저녁에 동그랑땡과 잡채를 만들면서 두가지를 조금씩 먹엇어요.. 운동은 음식하느라 3시간을 서 잇었더니 발바닥니 너무 아파서 하지 못했어요.. ㅠ
  • 냥이이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글