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  • 찐&쮸·다신
  • 2015.07.16 23:06
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7/16 다욧일기 - 유지기간 36일째

오늘몸무게 50.1kg
전일대비-100감량

이제 외식 줄이고 집밥 좀 먹어야겠어요~
오늘은 고기구워 냠냠^^
저녁을 9시 다되서 먹었네요~
폭식은 아니니까 괜찮겠쥬~ ㅎㅎ
아.. 운동 하기싫네용ㅠ
소화만 시키고 자야것어요^^

모두 행다하세용♥
  • 찐&쮸
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7월 16일 다이어트 3일째
0 100 소찡
힘들지만 뿌듯하다^^
2 83 잘가라~~

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댓글 (5)

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다신
  • 까망천사
  • 07.17 01:17
  • 찐&쮸 못 말려~언능자. 낼 보자.
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다신
  • 찐&쮸
  • 07.17 01:15
  • 까망천사 ㅋㅋ 역시..다욧박사님이셔..그러게 나도 그런생각 했어.. 근데 이시간에 캔맥 하나 땄다는^^;;
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다신
  • 까망천사
  • 07.17 01:09
  • 유지가 더 힘들 다니까. 유지할때 키로수가 문제가 아니고 근육이 지방으로 변하는거 조심해야해. 이렇게 되면 체중엔 변화가 없는데 몸에 군살이 늘어.
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다신
  • 찐&쮸
  • 07.17 00:49
  • bina 네 고마워요~ 유지도 힘드네요ㅋ
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정석
  • bina
  • 07.17 00:31
  • 저 정도면 화장실만 다녀와도 성공. 추카해요!
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