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07월 01일 (음식 1064kcal, 운동 330kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1064/ 1025 kcal
330/ 170 kcal
아침식사331kcal(31.11%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
점심식사187kcal(17.58%)
달걀부침 (2인분)
160kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
저녁식사546kcal(51.32%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
애호박볶음 (3/4인분)
69kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
우엉조림 (1/2소접시, 15g)
35kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
운동330kcal
요가 (20분)
50kcal
집안일 (30분)
120kcal
집안일 (40분)
160kcal
  • 망구킴
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