5일중에 이틀이 실패도장이ㅠㅠ... 역시 치킨과 과자의 힘은 강력했어요ㅠㅠ 치킨도 반마리였는데 아침에 먹은 컵라면의 영향이 크더라구요😭😭 저번에 사놓은 다이어트용으로 파는 파우더형식이 남아있어서 아침 저녁에 먹는걸로 했어요 :) 다 먹으면 일반 선식으로 바꿔야겠네요! 주말에는 남은 치킨으로 치킨덮밥을 해먹어야겠어요 :0.. 반마리를 이틀에 나눠서 먹어야겠네요ㅎㅎ.
근력운동이랑 유산소랑 병합하고 하는지라 칼로리 계산이 힘들어서 그냥 시작시간을 재서 헬스로 통합시키고 있어요 :0.. 이제 5일차라 30분정도 겨우되네요ㅠㅠ... 직장에서 집 올땐 30분거리라서 슬슬 걸어요 :)
오늘은 피곤해서 운동도 안하려고 했는데 어무니께서 목소리 듣고싶다며 전화하셔서 수다떨다가 잠이 달아나가지구 운동했네요ㅎㅎ
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