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07월 01일 (음식 1495kcal, 운동 333kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 69kcal
1495/1311 kcal
333/ 218< kcal
아침식사229kcal(15.32%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml)
59kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회분,40g)
170kcal
점심식사580kcal(38.80%)
백반 (1인분,0g)
580kcal
오후간식322kcal(21.54%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml)
245kcal
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
저녁식사364kcal(24.35%)
선식 (3큰술, 24g)
90kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
연어 (1접시, 150g)
239kcal
운동333kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
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