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07월 02일 (음식 937kcal, 운동 228kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
937/ 1068 kcal
228/ 178 kcal
아침식사434kcal(46.32%)
두부된장국 (1대접, 123g)
111kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
삼치구이 (1토막, 50g)
86kcal
어묵조림 (1소접시, 15g)
14kcal
점심식사369kcal(39.38%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
풋고추 (1회분, 100g)
19kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
제육볶음 (1인분, 90g)
167kcal
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
오후간식40kcal(4.27%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
저녁식사94kcal(10.03%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
체리 생것 (2개, 12g)
8kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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