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07월 02일 (음식 715kcal, 운동 383kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
715/ 1041 kcal
383/ 173 kcal
아침식사100kcal(13.99%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g)
22kcal
점심식사219kcal(30.63%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g)
125kcal
오후간식187kcal(26.15%)
아로골드 D (1회분, 100g)
44kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사209kcal(29.23%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
디벨리요거트드레싱 (1회분, 30g)
64kcal
운동383kcal
미니드레스입기 1단계 (1회)
183kcal
슬림한 팔 만들기 (1회)
7kcal
아랫배 빼는 5가지 운동법 (1회)
131kcal
허벅지 안쪽살 빼기 (1회)
62kcal
  • 허방입니다
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