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07월 03일 (음식 1235kcal, 운동 846kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 796kcal
1235/ 1421 kcal
846/ 236 kcal
아침식사445kcal(36.03%)
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (2.0개, 144g)
320kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml)
80kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
점심식사185kcal(14.98%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
오후간식387kcal(31.34%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 170ml)
31kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (2.0회분, 60g)
230kcal
구운 계란 (1개, 43g)
69kcal
저녁식사218kcal(17.65%)
닭가슴살 (2.0인분, 200g)
218kcal
운동846kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
90kcal
서빙 (180분)
756kcal
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