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07월 03일 (음식 1301kcal, 운동 540kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 1284kcal
1301/ 2454 kcal
540/ 409 kcal
아침식사476kcal(36.59%)
나쵸 (1봉지, 74g)
316kcal
[롯데제과] 누크바 (1회분, 75g)
160kcal
점심식사493kcal(37.89%)
쇠고기 등심구이 (1인분, 130g)
245kcal
쌀밥 (1/2인분, 110g)
163kcal
양파장아찌 (1종지, 50g)
45kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
40kcal
저녁식사332kcal(25.52%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
현미밥 (1공기, 60g)
91kcal
연어 (1접시, 130g)
206kcal
운동540kcal
필라테스 (50분)
240kcal
사이클 (60분)
300kcal
  • syk6328
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