다이어트

내피는케찹·초보
2015.07.20 11:42

단백질 쉐이크는 칼로리가얼마나되죠?ㅜㅜ

집에 칼로리 써있는
단백질쉐이크통을 버려서 잘모르겠네요
단백질쉐이크는 한번에 칼로리 얼마나될까요?
물 250ml에
약 60g 먹어용

내피는케찹
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다이어트라는게 신기루 같아요ㅜㅜ..

9 418 아르p

달리기랑 줄넘기중 어떤게더 효과적인가요?

1 443 내피는케찹

댓글 (2)

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전진맘
07.20 17:57
전 허벌인데 물250에 숟가락으로2번넣어서25그램이네요 칼로리는90 이구요
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별쓰로리
07.20 12:00
이름이무엇인가요? 다다르던데ㅠ 하루섭취량은거의다비슷해서리~ㅎ
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