1586/ 2808 kcal
1854/ 468 kcal
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
김치전골 (1인분) | 181kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
문어 (1회분, 100g) | 74kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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