1064/ 1264 kcal
280/ 210 kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1/2회분, 50ml) | 20kcal |
식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1/4회분, 10g) | 37kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
알타리김치 (1/4인분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
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