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07월 03일 (음식 1043kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 615kcal
1043/ 1989 kcal
0/ 331 kcal
아침식사197kcal(18.89%)
브리즈초코아포가토~요새 왜이렇게 피곤한지~아침도 먹기싫어짐~^^;
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml)
100kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분)
4kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사491kcal(47.08%)
간만에 취나물밥~소시지반찬~넘 맛나용~^^
[CJ] 비비고 취나물밥 (1인분,216.5g)
370kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
대추방울토마토 (1개,20g)
3kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
오후간식25kcal(2.40%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회,25ml)
25kcal
저녁식사330kcal(31.64%)
식구들은 냉면~나는 냉곤약면~^^
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회,100g)
123kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회, 2g)
10kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 45g)
42kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
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