닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
유부 (1/4회분, 25g) | 86kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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