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  • 화이팅이다·정석
  • 2015.07.21 02:42
Q.식단..ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5개월안에20kg을감량해야하는데..아직학생이라돈주고사는건어렵고요..ㅜㅜ운동은걷기1시간30분정도하고요숀리3분할수있어그춤5번춥니다.그리고알풀어주고요..식단좀짜주실분없으세요?..그리고운동도요.ㅜㅜ정말도와주신다면감사하겟어요..ㅜㅜ
  • 화이팅이다
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댓글 (4)

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정석
  • 화이팅이다
  • 07.21 09:14
  • jenny0504 막막해요..ㅜㅜ
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정석
  • 화이팅이다
  • 07.21 09:14
  • 대여2418 그쵸..ㅜㅜ
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정석
  • jenny0504
  • 07.21 08:25
  • 다이어트에는 큰비용드는건 없는것같아요 무조건 적게 먹으면 성공이니..그리고 운동은 많이 걷기..저는 일부러 걸어서 마트투어해요 간단한 시식으로 배고픔도 달래보구요 ㅎㅎ 어떤 다신님의 경험대로 매장에서 작은 치수의 옷입어보며 감량척도도 알아보고 ㅎㅎ 또 다신어플속 홈트레이닝 아주 좋은것같아요 몸매라인을 이쁘게 만들어주는 운동요법이 많잖아요^^
    뭐든 하겠다는 맘만 있으면 ㅎㅎ 오늘도 화이팅요~~~~!!^^
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입문
  • 대여2418
  • 07.21 08:03
  • 저도 공감이여 학생이라서 뭘사기에는 돈이 없고ㅜㅜ 인터넷에는 산거 후기만 올려놓고ㅜㅜ
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