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  • 애눌·초보
  • 2016.07.03 22:42
목표는62~!!!(3)

다욧3개월째입니다
퇴근후 헬스뎅기면서 열심히 하고있는데
한달에 절반가는것도힘드네요ㅜㅜ
꾸준히 열심히 해야할듯하네요
다시 힘내서 홧팅~~!!!!!
  • 애눌
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댓글 (9)

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초보
  • 이뻐쪘니?
  • 07.05 10:15
  • 전 실패도 많은데..ㅜㅜ 자극 받아갑니다
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입문
  • 아임채양
  • 07.04 19:46
  • 저는 언제 저렇게 30일 다 성공이 표시될까요 ..
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초보
  • 아랑복서
  • 07.04 13:43
  • 와~열씨미시네요
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초보
  • 애눌
  • 07.04 13:23
  • 저는 운동을 런닝머신15분(속도6~7) 상체운동(6가지)or하체운동(3가지) 복근운동 마무리로 런닝머신20~30분(6~8)하고있습니다
    하루상체 하루하체 번갈아서요
    몸무게는 크게변화는없는데 몸바디 변화는 있어요ㅎㅎ
    다이어트할때 사진찍는게 많이도움이되는거같네요
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정석
  • 리틀다이어터
  • 07.04 09:39
  • 아~설정을 일년으로 하셨군요^^
    체중은 계획대로 빠지고 있으신가요?
    전 안빠져서요ㅠ
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초보
  • 애눌
  • 07.04 09:09
  • 기간을 1년설정이고요 운동은 더많이하는데 찾기 힘들어서 그냥 운동한날은 운동칼로리대충입력합니다
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초보
  • 강갱
  • 07.03 23:50
  • 와... 성공성공성공....
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초보
  • 기예씨
  • 07.03 23:32
  • 와!!..성공도장이 A+성적표 같네요..부럽다~~
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다신
  • 독해지자!!
  • 07.03 22:46
  • 멋있네요^^ 주말까지 성공 하시구
    꼭 원하는 목표 이루세요!!홧팅!!
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