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07월 04일 (음식 1306kcal, 운동 165kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1306/ 1406 kcal
165/ 234 kcal
아침식사188kcal(14.40%)
[닥터유] 에너지바 (1개,40g)
188kcal
점심식사820kcal(62.79%)
[농심] 신라면 (1봉,120g)
505kcal
군만두 (4개, 120g)
308kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
오후간식298kcal(22.82%)
[오리온] 초코송이 (1/4봉지, 9g)
48kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1/4회분, 12g)
52kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (3/4회분, 34g)
198kcal
운동165kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (5분)
45kcal
  • 꿈틀아
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