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07월 04일 (음식 1459.6kcal, 운동 800kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 1239kcal
1459/ 2276 kcal
800/ 379 kcal
아침식사258kcal(17.67%)
어제 하루 금식 후
아침 식사 중
몸무게 62.8
오트밀 (1회분,40g)
149kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
점심식사185kcal(12.68%)
[GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개,102g)
185kcal
오후간식56kcal(3.84%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
저녁식사961kcal(65.85%)
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
오트밀 (1회분,40g)
149kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g)
88kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g)
123kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml)
510kcal
운동800kcal
키좀바 (120분)
800kcal
  • 쁘띠쁘띠**
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