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07월 05일 (음식 596kcal, 운동 400kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 396kcal
596/800 kcal
400/ 1000< kcal
아침식사189kcal(31.71%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
점심식사255kcal(42.79%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽,50g)
125kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
70kcal
청경채 (1접시,100g)
14kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
32kcal
저녁식사152kcal(25.50%)
대추방울토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 (1/4회분, 25g)
92kcal
운동400kcal
나이키러닝 (18분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
나이키러닝 (18분)
70kcal
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