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07월 04일 (음식 1236kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 168kcal
1236/1280 kcal
0/ 213< kcal
아침식사260kcal(21.04%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
점심식사361kcal(29.21%)
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
올리브 (0회분, 70g)
50kcal
훈제닭가슴살 (0조각, 80g)
108kcal
조기구이 (1/2토막, 36g)
48kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
[성연식품] 검은콩두유 (1회, 195ml)
130kcal
오후간식103kcal(8.33%)
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 150ml)
82kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사512kcal(41.42%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
편육 (7점, 126g)
201kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌈된장 (1큰술, 15g)
21kcal
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