846/ 1356 kcal
405/ 226 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
과일칩 (1/2회분, 15g) | 65kcal |
자두 (3개, 300g) | 102kcal |
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분,28g) | 35kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
퀵 스쿼트 (5분) | 35kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
사이드 힙 킥 (5분) | 30kcal |
원 레그 힙 레이즈 (5분) | 40kcal |
점프 스쿼트 (5분) | 35kcal |
오늘운동 (38분) | 257kcal |
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