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07월 04일 (음식 866kcal, 운동 132kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 636kcal
866/ 1643 kcal
132/ 273 kcal
아침식사450kcal(51.96%)
10시50분
물김치 (1/4인분, 12g)
25kcal
쇠고기산적 (1/4중접시, 52g)
70kcal
문어숙회 (3/4회, 75g)
55kcal
더덕무침 (3/4뿌리, 26g)
27kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
고사리나물 (1/2인분, 30g)
18kcal
도라지나물 (1소접시, 39g)
58kcal
강남콩밥 (1/2인분)
155kcal
연근전 (1/4소접시, 10g)
15kcal
점심식사14kcal(1.62%)
3시30분
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml)
14kcal
오후간식12kcal(1.39%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
저녁식사390kcal(45.03%)
5시20분
삼선짬뽕 (1/4인분, 205g)
150kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵 (2쪽, 90g)
240kcal
운동132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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