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07월 04일 (음식 542kcal, 운동 464kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
542/ 800 kcal
464/ 718 kcal
점심식사110kcal(20.30%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
김치찜 (1/4소접시, 15g)
19kcal
오후간식321kcal(59.23%)
[이디야] 딸기요거트플랫치노 (1회분, 321g)
321kcal
저녁식사111kcal(20.48%)
돼지등뼈찜 (1/4인분)
111kcal
운동464kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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