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07월 04일 (음식 1075kcal, 운동 180kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1075/ 1555 kcal
180/ 259 kcal
아침식사306kcal(28.47%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
점심식사447kcal(41.58%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
양파 (1개, 70g)
24kcal
새송이버섯 (1회분, 200g)
48kcal
저녁식사322kcal(29.95%)
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
운동180kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
쇼핑 카트 밀기 (20분)
50kcal
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