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  • Die-ter·다신
  • 2016.07.05 06:28
  • 1
이른아침식단ㅋㅋㅋ

닭가슴살 91g(간 없이), 양상추144g, 레드파프리카50g, 논오일오리엔탈 드레싱 30g

오늘은 아침 운동 가서 인바디 해야 하기 때문에ㅠㅠ
새벽 5시30부터 닭가슴살 굽고있었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
인바디😠😠😠😠😬😬😬😬😤😤😤😤!!!
아 ....무서워ㅠㅠ
  • Die-ter
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • Die-ter
  • 07.05 23:36
  • 왕가언니 ㅠ글봤어요ㅠㅠ힘내세요 장기간 다욧터들은 다들 한번씩 겪는것 같아요 ㅠ언니님은 얼마되셨어요?다욧하신지ㅎㅎ저는 6개월차ㅠㅠ저도 딱 6개월부터 힘겨워지고 요즘 미쳐서 3키로찌고 주위에서 다들 그만두라고 하시는데ㅠㅠ그러고싶진 않고ㅠㅠ으으 걍 의지하면서 계속 해요 언니님ㅎㅎ간혹 먹고싶은건 먹기도하고
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다신
  • 왕가언니
  • 07.05 20:24
  • 전 당분간 언제까지가 될지 모르겠지만
    안잴거에요 ㅋㅋㅋㅋ뭔가 몸도마음도
    지쳐요 😭😭😭
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다신
  • Die-ter
  • 07.05 20:09
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 왕가언니
  • 07.05 18:32
  • 인바디결과어떻게나왓어요??😅
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다신
  • Die-ter
  • 07.05 17:54
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • Die-ter
  • 07.05 17:53
  • 왕가언니 엄청 더워요ㅠㅠ집보다 헬스장이 훨씬 시원ㅋㅋㅋ
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다신
  • 왕가언니
  • 07.05 12:00
  • 밥먹고가면 밥양이 무게뿐만아니라
    근육량 늘어서 표시돼용
    담엔 저녁부터만 굶고 보건소로 ㄱ.ㄱ ㅎㅎㅎㅎ
    근데 날도 이런데 운동도 가시고
    본받아야겠어요
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다신
  • Die-ter
  • 07.05 11:51
  • 선68 하하 ...포기했슴돠ㅋㅋㅋㅋㅋ아무리 이미 몇일동안 쌓아놓은게 있어서ㅋㅋㅋ
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다신
  • Die-ter
  • 07.05 11:50
  • 신사전지현 ㅋㅋㅋㅋ감사해용♡♡
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다신
  • Die-ter
  • 07.05 11:50
  • 왕가언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇긴한데 가면 운동하고와야해서ㅠ공복은 못하겠어서요ㅋㅋ
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