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07월 05일 (음식 1112kcal, 운동 167kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1112/ 1163 kcal
167/ 193 kcal
아침식사257kcal(23.11%)
[롯데] 핫식스 (1캔,250ml)
115kcal
스트로베리 요거트 (1회분, 180g)
142kcal
점심식사550kcal(49.46%)
샤브샤브 (1인분)
550kcal
오후간식105kcal(9.44%)
인스턴트커피 (2잔, 230ml)
85kcal
하루견과 (회분, 20g)
20kcal
저녁식사200kcal(17.99%)
유동식 (1회분, 200g)
200kcal
운동167kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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