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07월 05일 (음식 1119kcal, 운동 400kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 855kcal
1119/ 1888 kcal
400/ 314 kcal
아침식사369kcal(32.98%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml)
166kcal
점심식사386kcal(34.50%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오이지무침 (1소접시, 30g)
15kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 30g)
44kcal
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
돈육김치찌개 (1대접, 200g)
166kcal
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
저녁식사364kcal(32.53%)
양상추 (1소접시, 400g)
44kcal
오이 (1개, 200g)
18kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 15g)
32kcal
운동400kcal
자전거 타기 (40분)
400kcal
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