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07월 05일 (음식 520kcal, 운동 210kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 745kcal
520/ 1265 kcal
210/ 210 kcal
점심식사133kcal(25.58%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
호박볶음 (1/4소접시, 25g)
12kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
돈육감자탕 (1/4인분)
44kcal
오후간식217kcal(41.73%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
저녁식사170kcal(32.69%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
운동210kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
  • 준하마미
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