401/ 1654 kcal
1400/ 275 kcal
미숫가루 (1/2인분, 125g) | 70kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
[네스퀵] 초코 웨하스 (1회분, 32g) | 161kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
보통 걷기 (420분) | 1,092kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 57kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
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