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07월 05일 (음식 1131kcal, 운동 444kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
1131/ 1142 kcal
444/ 190 kcal
아침식사291kcal(25.73%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[파리크라상] 옥수수식빵 (1회분, 70g)
175kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
12kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
점심식사701kcal(61.98%)
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 141g)
279kcal
야채샐러드 (1소접시, 133g)
133kcal
참치회 (1접시, 81g)
102kcal
[롯데] 빈츠 (3낱개, 27g)
144kcal
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g)
43kcal
오후간식139kcal(12.29%)
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g)
43kcal
운동444kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
플랭크 (4분)
24kcal
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