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07월 06일 (음식 1266kcal, 운동 914kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1279kcal
1266/ 1956 kcal
914/ 326 kcal
아침식사214kcal(16.90%)
바나나 (1개, 42g)
39kcal
미숫가루 (1인분, 16g)
8kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
찐고구마 (1개, 66g)
84kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
땅콩버터 (1인분, 3g)
17kcal
점심식사1,052kcal(83.10%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
도토리묵 (1중간접시, 40g)
18kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
메밀국수 (1인분, 100g)
102kcal
운동914kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 168cm54
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