오늘부터 1일. 오늘 점심
밥 70g (7분도미: 현미 = 2:1), 순두부 70g , 계란흰자 1개분, 오이지무침, 가지전.
오늘 처음 들어와보고 식단을 처음으로 올려봅니다.
가지전은...다이어트식단에 넣지 않고 싶었으나, 시험끝나고 온 아들 밥차리면서 부쳐서...
가지랑 양파 파프리카넣어서 부친 부침개예요. 한조각만 먹었네요. 한조각 20그램. ㅋ
매일매일 궁리하며 먹는게 싫고 귀찮을 때도 있지만...나름 재미있고 뿌듯하기도 합니다.
오늘부터 새롭게 다이어트 시작합니다.
모두들 화이팅!
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