1294/ 1541 kcal
90/ 256 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
소금 (1인분) | 0kcal |
햄말이참치마요주먹밥 (1회분, 200g) | 381kcal |
[농심] 김치사발면 (3/4용기, 64g) | 273kcal |
아삭이고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
느타리버섯 생것 (1개, 8g) | 2kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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