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07월 06일 (음식 1261kcal, 운동 658kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 467kcal
1261/ 1284 kcal
658/ 214 kcal
아침식사320kcal(25.38%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사600kcal(47.58%)
밥한끼 (1회분, 600g)
600kcal
오후간식296kcal(23.47%)
[탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/4회분, 100g)
291kcal
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
저녁식사45kcal(3.57%)
바질시드 (1회분, 5g)
10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동658kcal
셀프재활운동 (180분)
658kcal
  • 이쥬으닝
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