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07월 06일 (음식 922.65kcal, 운동 1307kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1328kcal
922/ 1131 kcal
1307/ 188 kcal
아침식사101kcal(10.95%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
점심식사60kcal(6.50%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
오후간식103kcal(11.17%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 250ml)
100kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
저녁식사659kcal(71.44%)
[모니니] 클라시코 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 5g)
41kcal
발사믹식초 (1회분, 10g)
2kcal
샐러리 (1회, 100g)
14kcal
대추방울토마토 (8개, 160g)
24kcal
척아이롤 (1회분, 300g)
570kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
운동1,307kcal
집안일 (240분)
960kcal
산책 걷기 (100분)
200kcal
샤워 (60분)
147kcal
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