1026/ 1869 kcal
390/ 311 kcal
[피자헛] 씬 페퍼로니R (1회분, 102g) | 269kcal |
연어초밥 (1인분, 120g) | 214kcal |
오므라이스 (1인분, 300g) | 433kcal |
[퀘스트] 프로틴 파우더 초콜릿 밀크쉐이크 (1회분,28g) | 110kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
이두운동 바벨컬 (5분) | 30kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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