다이어트84일째
거의 4주가 정체기였어요
기존에 먹던거는 말을 안듣고
와일드 망고를 먹어봐야겠다 결심!
15일에도착해서
일주일째
어제 인바디 결과
체지방이 드디어빠졌어요
ㅇ.8g이나요
아시죠?
체지방1키로빼기가 을매나 힘든지
몸무게는 줄지않아도
체지방이 내려가는게 목적이라
열심히 운동하는데
거의 4주만에 체지방이 내려갔어요
다른건 안먹구 와일드망고라 단백질쉐이크 먹고 웨이트 유산소 기존대로 했거든요
몸무게도 빠지면 좋았겠지만
체지방빠지면 라인이 생기니 넘 좋았어요
와일드 망고는 정체기를 벗어나게해준 고마운 존재네요~~
인바디사진 올리려는데
사진이 안올라가네요
제폰이 이상한건지ㅠㅠ
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