856/ 1201 kcal
860/ 200 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
찰보리빵 (1낱개, 35g) | 83kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
양파 (1개, 80g) | 28kcal |
레드파프리카 (1개, 33g) | 6kcal |
브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
크랜베리 (1회분, 30g) | 13kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 19kcal |
버핏테스트(세트) (15회) | 135kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
머신 레그익스텐션 (1분) | 7kcal |
사이클 (50분) | 250kcal |
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