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07월 07일 (음식 1020kcal, 운동 351kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 151kcal
1020/ 984 kcal
351/ 164 kcal
아침식사182kcal(17.84%)
어묵(오뎅) (1장, 90g)
182kcal
점심식사388kcal(38.04%)
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 15g)
3kcal
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g)
385kcal
오후간식165kcal(16.18%)
[파리바게트]에그사라다빵 (1회분, 85g)
165kcal
저녁식사285kcal(27.94%)
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
계란후라이 (1개, 30g)
65kcal
운동351kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
서있기 (150분)
214kcal
샤워 (15분)
37kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
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