970/ 1391 kcal
252/ 231 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
삼겹살 (1회분, 115g) | 380kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
잡곡밥 (1공기, 35g) | 52kcal |
소불고기 (1소접시, 45g) | 39kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 200g) | 130kcal |
싯업 (15회) | 11kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
크런치 (5회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
아이보기 (30분) | 156kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
게시글 목록
0
42
