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07월 07일 (음식 1067.4kcal, 운동 240kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 313kcal
1067/ 1367 kcal
240/ 227 kcal
아침식사251kcal(23.52%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사684kcal(64.14%)
연어,또디아닭가슴살,방울토마토!!
훈제연어 (1조각, 90g)
103kcal
대추방울토마토 (1개, 164g)
24kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
바나나 (1개, 98g)
91kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
161kcal
또띠아 (1개, 50g)
111kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
오후간식132kcal(12.37%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔,400ml)
132kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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