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7월 인바디결과🐳
6월 27일부터 시작했던 3차다이어트는 실패로 끝났습니다(목표체중55kg 달성못함)

식단조절실패의연속➡정체기➡다욧관둠

다이어트는 실패했지만....그래도 몸상태는 알아야할것같아서 인바디했습니다.

흠....생각보다는 좋은 결과인것 같아요. 곧 빠지겠지만(?) 근육량최고 찍었습니다.😢

7월식단은 엉망이라서....근육량감소하고 체지방량증가할줄알았는데....다시 다이어트 열심히하라는 의미로 받아들일게요ㅠㅠ❤❤

7월식단 정말 엉망입니다....하하핫;;;
5월 식단이랑 비교하면......

11월까지 50kg가 목푠데....아니...올해안에 50kg로 하루라도 살아보고 싶네요ㅋㅋㅋ

2013년 달력보다가....발견한ㅋㅋㅋㅋㅋ
2013년에도 몸무게50kg 만들고싶었나봐요;;

아직 갈길이 멀지만 홧팅홧팅❤❤
  • 온레이
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 암곰
  • 07.29 11:28
  • 와~진짜 대단하세요👍👍👍👍
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다신
  • 온레이
  • 07.29 11:04
  • 암곰 만보걷기30일, 복근30일, 플랭크30일을 기본적으로 했습니다. (중도포기했지만요;;) 그리고 팔굽혀펴기랑 스쿼트를 가끔 추가해서 했습니다~
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다신
  • 온레이
  • 07.29 11:01
  • 라스트다이엇 감사합니다♡ 저 근육량....유지는 못할것같아요ㅎㅎ
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다신
  • 온레이
  • 07.29 11:00
  • 유아쏘0113 힘들것같긴합니다ㅠ 55kg도 못 만들어서 이러고있는데.....지방만 뺄수있을지....53kg되보고싶네요 ㅋㅋㅋ😆😆
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다신
  • 온레이
  • 07.29 10:56
  • 157 감사합니다♡
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초보
  • 암곰
  • 07.29 10:25
  • 운동 어떻게 하신거예요?
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정석
  • 라스트다이엇
  • 07.29 09:40
  • 헉.. 근육량 대박이네요 진심 부러워요
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정석
  • 유아쏘0113
  • 07.29 08:19
  • 근육량땜에50힘들지않을까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체지방만 6키로 더빼면 완전 저체지방되시는데......
    53정도만 되도 완전 날씬하실듯
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지존
  • 157
  • 07.29 01:38
  • 와 근육량 정말.... 대단하신거같아요 bbb
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다신
  • 온레이
  • 07.29 01:10
  • 샬랄라 제 키는 162.5예요~ 뚱뚱이와 통통이의 경계에 있는것같아요ㅎㅎ50kg되고싶어욤😀
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