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07월 07일 (음식 2193kcal, 운동 450kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
2193/ 2592 kcal
450/ 432 kcal
아침식사158kcal(7.20%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사1,019kcal(46.47%)
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
오이지무침 (1소접시, 38g)
19kcal
오후간식68kcal(3.10%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
저녁식사948kcal(43.23%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
오리고기 구운것 (1토막, 35g)
120kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
찐만두 (4개)
144kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
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