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07월 07일 (음식 1230kcal, 운동 150kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 588kcal
1230/800 kcal
150/ 308< kcal
아침식사158kcal(12.85%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사367kcal(29.84%)
짬뽕밥 (1인분, 500g)
367kcal
오후간식180kcal(14.63%)
[한살림] 견과바 (1회분, 25g)
180kcal
저녁식사525kcal(42.68%)
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
연어 (1접시, 50g)
79kcal
연어회 (4조각, 112g)
164kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 95g)
137kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 이쁜명민
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