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07월 07일 (음식 1075kcal, 운동 1519kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1427kcal
1075/ 1178 kcal
1519/ 196 kcal
점심식사664kcal(61.77%)
식빵 (3쪽, 120g)
332kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[CJ] 백설올리고잼 딸기 (2큰술, 40g)
98kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토케첩 (1/2큰술, 8g)
9kcal
오후간식170kcal(15.81%)
[롯데] 설레임 커피쉐이크 (1팩, 170ml)
170kcal
저녁식사241kcal(22.42%)
오징어 데친것 (1/2소접시, 40g)
30kcal
초장 (1/4종지, 3g)
4kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
곰국 (1/4인분)
47kcal
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 5g)
4kcal
운동1,519kcal
샤워 (20분)
49kcal
청소 (360분)
1,260kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
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