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07월 08일 (음식 772kcal, 운동 225kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

실패 477kcal
772/800 kcal
225/ 730< kcal
아침식사238kcal(30.83%)
새우 (1접시, 99.5g)
133kcal
우유 (1컵, 200ml)
105kcal
오후간식123kcal(15.93%)
바나나 (1.0개, 100g)
93kcal
체리 (1회분, 50g)
30kcal
저녁식사411kcal(53.24%)
새우 (1접시, 99.5g)
133kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
계란찜 (2.0소접시, 130g)
132kcal
운동225kcal
스쿼트(세트) (35회)
15kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
닐링 레그 리프트 (10분)
10kcal
글루트 킥백 (5분)
20kcal
춤추기 (17분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (7분)
101kcal
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